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在跳高时垫子多高比较好

1、在跳高时垫子要多高要按标准定做；

规格:100cm*200cm*5cm(标准型)。即长为100cm，宽为200cm，海绵跳高垫防护棚，高为5cm。颜色:一般表面为蓝色，周圈为黄色。材质:跳高用的垫子一般是帆布罩海绵包的，也有PVC罩海绵包的，海绵的密度要稍高，这个是有一定标准的，其中海绵的比重要大于等于25公斤/立方米，不是所有的海绵都可以做跳高垫子。要求:高回弹，韧性好，抗张力强。柔软，吸音，吸震。双面都可用，海绵跳高垫尺寸，有一定的止滑效果，有效阻隔地面寒气。高回弹，韧性好，海绵跳高垫，抗张力强。柔软，吸音，吸震。双面都可用，有一定的止滑效果，有效阻隔地面寒气。因此，此种弹性安全地垫提供的吸撞效能，舒适耐用，海绵跳高垫价格，维护方便，广泛适用于:家庭健身，儿童房间，是保护家人安全的很好选择。海绵垫主体由三层重磅发泡海绵(20Kg/M3)组成，弹力均衡，柔软适中，海绵垫中层结构配以“井”字形框架组合，用以满足落地时人体对弹性及缓冲作用的要求。

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1．上一步放脚模仿技术练习，练习中要求放脚方向要正；

2．行进间沿直线做上1－3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳；

3．在起跳点沿跑进方向放一小垫子，要求在垫上起跳；

4．短程助跑弹性跳板起跳练习，在起跳点上放置有弹性的跳板，方向与助跑方向一致，要求踏板起跳。

海绵跳高垫跳高用的垫子一般是帆布罩海绵包的，也有PVC罩海绵包的，海绵的密度要稍高，这个是有一定标准的，其中海绵的比重要大于等于25公斤/立方米，不是所有的海绵都可以做跳高垫子。这个你可以咨询一下相关的海绵供货商，自己买上几立方，自己做外罩，比较省钱，如果找人做的话，要注意外罩的材质一定要好，可不能拿普通的布去做，至少也要是帆布。

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